비만도3 비만도(%)란? 표준체중과 그 계산식 표준체중=Ideal body weight : 해당되는 성별, 체격에 있어서 사망률이 가장 낮은 체중을 말합니다. 표준체중은 체육과학연구원에서 우리나라 사람에 맞게 개발한 방법과 브로카법, 응용브로카법 등으로 구합니다. 체육과학연구원에서 우리나라 사람에 맞게 개발한 방법 남자 표준체중(kg)= {신장(cm)-100} * 0.92 여자 표준체중(kg)= {신장(cm)-100} * 0.86 이 방법으로 구한 170cm, 50kg 여자의 표준체중은 (170-100) * 0.86 = 60.2kg 이 됩니다. 브로카법 신장 150cm 이하인 경우 표준체중(kg)=신장(cm)-100 신장 150 초과~165 미만인 경우 표준체중(kg)=신장(cm)-105 신장 165cm 이상인 경우 표준체중(kg)=신장(cm)-11.. 2023. 4. 4. 체성분분석 체성분분석은 생체전기임피던스분석 (Bioelectrical Impedace Analysis, BIA) 방법을 사용하여 체성분을 분석하는 검사입니다. 사람의 몸은 전기가 잘 통하는 수분이 많고, 수분량에 따라 전기가 통과할 때의 저항이 달라진다는 것을 이용하여 체성분을 분석하는 방법이지요. 검사시 유의할 점을 살펴봅시다. 정확한 검사를 위해 공복 상태로 측정합니다. 건강검진의 경우 보통 8시간정도 금식 후에 검사하게 되겠죠? 아닌 경우에도 식사 후 최소 2시간은 지나고 측정하도록 합니다. 목욕 등 땀을 많이 흘린 다음에 측정하는 것을 피해야합니다. 격렬한 운동을 하면 일시적으로 체성분이 변화될 수 있으므로 피합니다. 화장실을 다녀온 후 측정하는 것이 좋습니다. 시간을 두고 반복 측정할 경우에는 최대한 유사.. 2020. 2. 18. 비만 비만은 원발성 비만과 이차성 비만으로 분류됩니다. 원발성 비만은 ‘단순한’ 비만을 말하며, 섭취 에너지가 소비 에너지 보다 많아서 체지방이 증가한 상태를 말합니다. 이차성 비만이란 유전 및 선천성 장애, 신경계 및 내분비계 질환, 정신 질환, 약물 등의 원인 질환이 있어서 발생하게 된 비만을 말합니다. 예를 들어 갑상선기능이 저하되었을때 체중이 증가하는 경우가 흔하지요. 우리가 흔히 말하는 비만은 ‘단순한’ 비만인 원발성 비만입니다. 원발성 비만은 식습관, 생활 습관, 사회경제적 요소, 심리적 요인 등 여러 요소가 복합적으로 작용할 수 있으므로 한가지 원인만으로 설명하기 어려운 경우가 많습니다. 또 아직까지 명확한 상관관계가 정립되지 않은 경우도 많아요. 비만을 평가하는 방법은 체질량지수(Body mas.. 2020. 2. 17. 이전 1 다음
