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AIDA2 이론 시험 준비 (요점 정리)
프리다이빙을 할 때 첫 번째로 지켜야 할 규칙은?-- 항상 자격이 있는 버디와 프리다이빙을 하라 한 강사와 어떤 과정을 시작하면 과정이 끝날 때까지 그 강사와 함께 해야 합니까?-- 아니오당신은 모든 AIDA 과정을 어떤 강사와 시작하고 나중에 다른 강사와 끝마칠 수 있다. 오직 한 가지 제약은 1년 안에 끝내야 한다는 것이다. 또한 여러 명의 강사들이 한 과정을 나눠서 가르치는 일도 굉장히 흔한 일이다 • 항상 버디와 동행 • 숨을 참기 전에 긴장완화 • 적절한 중량납 착용 숨참기를 준비할 때 ‘몸에 산소 증가시키기’는 필요하지 않다.-- 쉬는 동안 혈액 내 산소 포화상태는 최대치에 이른다.건강한 사람의 산소포화도는 항상 96%에서 99%(가능한 최대 수치) 사이를 나타낸다. 긴장완화 단계의 목표는 ..
2024.09.29
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CK 수치가 높아요
크레아틴 키나제 = CK = creatine kinase = creatine phosphokinase = CPK 골격근, 심근, 뇌 등에 포함된 효소로 그 부위가 손상받으면 혈중으로 유출됩니다. CK는 M(근형)과 B(뇌형)의 서브유닛이 있으며, 동종 효소로 CK-MM(CK3), CK-MB(CK2), CK-BB(CK1) 가 있습니다. 혈청에서의 비율은 CK-MM - 약 95% CK-MB - 약 5% CK-BB - 1% 이하 입니다. 남녀 차가 있으며, 기관마다 기준 범위(정상 범위)에 차이가 있습니다. CK 증가 원인 1. 골격근 질환 - 골격근의 직접적 손상: 격렬한 운동, 근육 주사, 침, 강한 마사지, 수술, 외상 등 - 근육 질환: 진행성 근이양증(근육이 위축되는 질환), 피부 근염, 다발성 근염..
2022.08.12
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A/G ratio (알부민/글로불린 비)
A/G ratio는 albumin/globulin ratio 의 약자입니다. 알부민/글로불린 비는 혈액 내의 대표적인 단백질 성분이며, 검사실마다 차이는 있으나 1.0~2.0 정도를 기준 범위 (정상범위)로 보고 있습니다. 즉, 정상적인 상태에서는 알부민이 글로불린보다 많이 존재합니다. 검사는 혈액검사이며, 총 단백 수치와 알부민을 직접 측정하여 계산하는 방식으로 이루어집니다. # 총 단백 수치는 일반적으로 영양 상태를 반영합니다. 총 단백 수치가 낮은 경우 간질환이나 신장질환 등을 특정 하기 위해 추가 검사가 필요합니다. # A/G ratio 증가 (알부민이 증가하거나, 글로불린이 감소) - 유전 결함이나 백혈병에서 관찰되는 면역글로불린 생산 저하 시 등 A/G ratio 감소 (알부민이 감소하거나, ..
2022.02.28
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이지웰 특별포인트를 H.point로!
이지웰 복지포인트를 현금화하는 방법 완전현금화는 아니고! 이지웰 앱은 솔직히 너무 구리구리함.. 검색해도 딱 맞는 결과를 보여준 역사가 없음. 명절 특별포인트를 여기로 주기 때문에 어쩔 수 없이 사용하는 것. 그러나 오늘 검색하다가 뒷목 잡고 결국 특별포인트를 H.point 로 변경하기로 마음먹음! 예전에는 지류 상품권을 구입해서 1천원 수수료 떼이고 받았어야 하는데, 이제는 특별포인트로 를 구입하면 해결됨. 앱에서는 잘 안되니, 웹으로 하십시오.. 문자로 상품권 번호와 인증 번호를 받아서 H.point 앱에 등록하면 끝! 여기서 또 한가지 주의할 점은 H.point 포인트 충전은 50만 점까지만 가지고 있을 수 있다는 것. * H.Point 충전포인트의 최대 보유한도는 전자금융감독규정 제39조 전자지급..
2024.02.28
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전문의 자격번호 확인 방법
전문의 자격번호 확인 방법 보건복지부 사이트 -> 민원 ->보건의료인 면허(자격) 민원 -> 면허 자격 관련 사항 조회 별 것 아니지만 찾아들어가려면 번거로워서.. https://lic.mohw.go.kr/login/login.do
2023.04.18
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대학 신입생의 출신 고등학교 유형 확인하는 방법: 대학알리미
대학알리미: 교육관련기관의 정보공개에 관한 특례법에 따라,각 대학들의 공시정보들에 대한 접근성을 높이고,각 대학의 정보를 편하게 이용할 수 있도록 함으로써국민의 알 권리를 보장하기 위해 운영되는 웹사이트.대학정보공시를 통해 학생과 학부모 등이 교육내용과 학비, 취업상황 등 구체적인 대학정보를 통해 대학을 합리적으로 선택하게 되어 기존의 비합리적이고 고착화된 서열화에 대한 인식을 전환하도록 기대한다고 하는데...또한, 대학의 등록금, 취업률, 교원 및 연구현황 등의 주요정보가 공개되면, 대학은 객관적인 데이터에 기초해 현 위치를 파악하고, 학생의 교육성과와 취업률 및 교원의 연구실적 제고 등에 노력할 것이며, 국내외 우수대학을 벤치마킹함으로써 강점을 갖는 분야로 대학을 특성화하는 노력을 하게 되고, 대학은..
2025.08.11
