건강과행복

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  AIDA2 이론 시험 준비 (요점 정리) 프리다이빙을 할 때 첫 번째로 지켜야 할 규칙은?-- 항상 자격이 있는 버디와 프리다이빙을 하라 한 강사와 어떤 과정을 시작하면 과정이 끝날 때까지 그 강사와 함께 해야 합니까?-- 아니오당신은 모든 AIDA 과정을 어떤 강사와 시작하고 나중에 다른 강사와 끝마칠 수 있다. 오직 한 가지 제약은 1년 안에 끝내야 한다는 것이다. 또한 여러 명의 강사들이 한 과정을 나눠서 가르치는 일도 굉장히 흔한 일이다 • 항상 버디와 동행 • 숨을 참기 전에 긴장완화 • 적절한 중량납 착용  숨참기를 준비할 때 ‘몸에 산소 증가시키기’는 필요하지 않다.-- 쉬는 동안 혈액 내 산소 포화상태는 최대치에 이른다.건강한 사람의 산소포화도는 항상 96%에서 99%(가능한 최대 수치) 사이를 나타낸다. 긴장완화 단계의 목표는 .. 2024.09.29

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  이지웰 특별포인트를 H.point로! 이지웰 복지포인트를 현금화하는 방법 완전현금화는 아니고! 이지웰 앱은 솔직히 너무 구리구리함.. 검색해도 딱 맞는 결과를 보여준 역사가 없음. 명절 특별포인트를 여기로 주기 때문에 어쩔 수 없이 사용하는 것. 그러나 오늘 검색하다가 뒷목 잡고 결국 특별포인트를 H.point 로 변경하기로 마음먹음! 예전에는 지류 상품권을 구입해서 1천원 수수료 떼이고 받았어야 하는데, 이제는 특별포인트로 를 구입하면 해결됨. 앱에서는 잘 안되니, 웹으로 하십시오.. 문자로 상품권 번호와 인증 번호를 받아서 H.point 앱에 등록하면 끝! 여기서 또 한가지 주의할 점은 H.point 포인트 충전은 50만 점까지만 가지고 있을 수 있다는 것. * H.Point 충전포인트의 최대 보유한도는 전자금융감독규정 제39조 전자지급.. 2024.02.28

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  Phrygian cap GB (프리지안캡 담낭)_복부초음파 Phrygian caps are the most common congenital anatomic variant of the gallbladder. It denotes folding of the fundus back upon the gallbladder body and is asymptomatic with no pathological significance. 한국어로 해석하기가 애매한데, '프리지안캡 담낭'으로 흔히 기술되고 있습니다. 위의 사진의 모자와 같은 형태라고 하여 붙여진 이름입니다. 고대 아나톨리아 중부의 프리기아(Phrygia)에서 유래하는 모자. 별칭: 자유의 모자- 고대 로마에서 노예가 해방되어 자유민의 신분을 얻게 되면 이 모자를 썼기 때문에 자유의 상징으로 쓰이게 되었다. 프랑스 혁명 .. 2023.07.16

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  전문의 자격번호 확인 방법 전문의 자격번호 확인 방법 보건복지부 사이트 -> 민원 ->보건의료인 면허(자격) 민원 -> 면허 자격 관련 사항 조회 별 것 아니지만 찾아들어가려면 번거로워서.. https://lic.mohw.go.kr/login/login.do 2023.04.18

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  CA19-9 (종양표지자 수치가 높아요) 종양표지자 전반에 대한 내용은 이전 글을 참고해 주세요.https://salutaris.tistory.com/110 종양표지자 수치가 높아요종양표지자 수치가 높아요 종양표지자란, 암이 있을 때 혈액에 비정상적으로 증가할 수 있는 물질로, 암 진단에 보조적으로 사용되는 지표를 말합니다. 좁은 의미로 정의하자면, 종양표지자는salutaris.tistory.com 이 글에서는 종양표지자 중 CA19-9에 대해 알아보겠습니다.CA19-9는 흔히 '췌장암 관련 종양표지자'로 소개되어,이 수치가 기준 범위보다 높게 측정되는 경우 많이 걱정하게 됩니다. CA19-9는 종양 '특이' 항원이 아니라 종양 '연관' 항원입니다.선별 검사로는 적절치 않지만, 건진에서는 많이 시행하는 검사입니다. 췌장암뿐 아니라, 다른 소화기.. 2023.02.16

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  ALP 수치가 높아요 ALP = Alkaline phosphatase = 알칼리(성) 인산분해효소 병원이나 센터마다 기준 범위(정상 범위)에는 차이가 있습니다. 본 센터에서는 70~250 IU/L 정도를 기준 범위로 설정하고 있습니다. ALP 수치 이상의 가장 흔한 원인은 간, 뼈의 문제입니다. ALP 는 검진에서 간관련 항목으로 분류되어 있습니다만, 거의 모든 장기의 조직에 분포하고 있습니다. 그 중 간, 뼈, 태반, 소장 점막 상피에 많습니다. 각 장기에서 유래하는 ALP 들을 전기영동법으로 동종효소(isozyme) ALP1~ALP5 로 분류할 수 있습니다. ALP1, ALP2 - 대부분 간 유래. 담즙으로 분비되어 장으로 배설 ---간외 담도 폐색: 간암, 담관암, 췌장 두부암, 담관염, 담관담석증 ---간내 담즙 정체.. 2022.08.09