Biohacking2 슈퍼 휴먼 (Super Human) Super Human - 저자 Asprey Dave 출판 Rival Media Publishing 출판일 2020.04.14 슈퍼 휴먼(Super Human) 전작 《최강의 식사》로 우리에게 각인된 저자 데이브 아스프리. 그는 이십 대에 심장마비나 뇌졸중을 일으킬 위험이 높다는 진단을 받았으며 심각한 인지기능 장애와 관절통, 근육통, 천식, 극단적인 감정 변화로 고생하던 사람이었다. 더 이상은 ‘늙은 청년’으로 살 수 없다 마음먹은 데이브는 훌륭한 노화 예방 전문의들과 장수를 연구해온 공동체의 도움을 받아 몸의 통제권을 되찾기 위한 여정을 시작한다. 어찌 보면 그가 실리콘밸리 억만장자라서 가능했을지도 모를 도전들이었다. 이 여정에서 그는 방탄커피를 포함하는 이른바 ‘완전무결 식단’을 발견하게 되고, 음식.. 2024. 3. 1. 브레인 리부트 (죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀) 원서의 제목은 Biohack your brain 이다. Biohacking is a do-it-yourself (DIY) form of human enhancement or augmentation, in which people attempt to change aspects of their biology to improve their health, performance, or well-being. Some types of biohacking have been around for many years, such as intermittent fasting. 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀 책 소개> 아름다운 중년과 노년을 위한 두뇌 건강의 모든 것 미국의 주목받는 신경 과학자 크리스틴 윌르마이어 박사가 획기.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음
