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AIDA2 이론 시험 준비 (요점 정리)
프리다이빙을 할 때 첫 번째로 지켜야 할 규칙은?-- 항상 자격이 있는 버디와 프리다이빙을 하라 한 강사와 어떤 과정을 시작하면 과정이 끝날 때까지 그 강사와 함께 해야 합니까?-- 아니오당신은 모든 AIDA 과정을 어떤 강사와 시작하고 나중에 다른 강사와 끝마칠 수 있다. 오직 한 가지 제약은 1년 안에 끝내야 한다는 것이다. 또한 여러 명의 강사들이 한 과정을 나눠서 가르치는 일도 굉장히 흔한 일이다 • 항상 버디와 동행 • 숨을 참기 전에 긴장완화 • 적절한 중량납 착용 숨참기를 준비할 때 ‘몸에 산소 증가시키기’는 필요하지 않다.-- 쉬는 동안 혈액 내 산소 포화상태는 최대치에 이른다.건강한 사람의 산소포화도는 항상 96%에서 99%(가능한 최대 수치) 사이를 나타낸다. 긴장완화 단계의 목표는 ..
2024.09.29
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환전 (외화를 원화로) (feat.와우익스체인지 주의사항)
쇼핑몰을 지나가다가 무인 환전 키오스크를 보고 놀랐다. WOW ㅎㅎ 와 이제 이런 것도 있구나. 이름도 와우익스체인지. WOW Exchange. 서랍 정리 겸 집에 남아있는 외화들을 원화로 다 바꾼다면 꽤 되지 않을까? 와우익스체인지 WOW EXCHAGE 기계는 2종류이다. 외화-> 원화 만 가능한 기계가 있고, 외화-> 원화, 원화-> 외화 양방으로 가능한 기계가 있다. 잠실롯데호텔, 잠실롯데백화점 1층, 잠실롯데월드몰 안내데스크 옆의 와우익스체인지는 외화-> 원화 만 가능한 기계이다. 잠실역 지하철 1번 출구 짐 보관함 옆에 있는 와우익스체인지 기계는 외화-> 원화, 원화-> 외화 양방으로 가능하다. 외화-> 원화 (2024년 1월 현시점에 15종 가능) USD 미국 달러 JPY일본 엔 CNY 중국 ..
2024.01.28
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철 수치가 높아요. 무슨 뜻인가요?
철 수치가 높아요. 무슨 뜻인가요? 철(Iron, 원소기호 Fe)은 체내에서 합성되지 않아서 음식으로 섭취하게 되는 원소입니다. 철은 헤모글로빈, 마이오글로빈, 사이토크롬, 카탈라아제 등의 구성 성분으로 체내 철 저장량에 따라 흡수량에 변동이 있습니다. 체내의 철은 총 3-5g 정도이며, 그 중 약 70%는 헤모글로빈에 결합하여 적혈구에 분포하며, 나머지는 간, 비장, 골수, 근육 등에 페리틴이나 헤모시데린 형태로 저장되어 있습니다. 주로 철결핍성 빈혈(IDA) 때 '철'이 부족하다고 들어보게되는 원소여서 철 수치가 높은게 문제가 되지 않을 것으로 생각하기 쉽지요. 철결핍성 빈혈로 진단받지 않고 철분제를 임의복약하는 경우도 많은데, 철 과잉은 위험할 수 있으니 철결핍으로 진단 받은 경우에 투약하도록 합시..
2022.07.22
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Phrygian cap GB (프리지안캡 담낭)_복부초음파
Phrygian caps are the most common congenital anatomic variant of the gallbladder. It denotes folding of the fundus back upon the gallbladder body and is asymptomatic with no pathological significance. 한국어로 해석하기가 애매한데, '프리지안캡 담낭'으로 흔히 기술되고 있습니다. 위의 사진의 모자와 같은 형태라고 하여 붙여진 이름입니다. 고대 아나톨리아 중부의 프리기아(Phrygia)에서 유래하는 모자. 별칭: 자유의 모자- 고대 로마에서 노예가 해방되어 자유민의 신분을 얻게 되면 이 모자를 썼기 때문에 자유의 상징으로 쓰이게 되었다. 프랑스 혁명 ..
2023.07.16
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‘시신경 유두 함몰비가 높다’고 합니다. 무슨 뜻인가요?
‘시신경 유두 함몰비가 높다’ '시신경 유두 함몰비가 증가되었다'는 결과는 건강검진에서 시행하는 안저 검사에서 나올 수 있는 소견입니다. 안저 검사(Fundus examination)란 동공을 통해 안구 내의 유리체, 시신경 유두, 망막 등을 관찰하는 검사입니다. 녹내장이나 황반변성 같은 질환을 발견하기 위한 목적으로 시행합니다. 검진센터에서는 주로 안저 사진(Fundus photography)을 촬영하는 방법으로 검사합니다. 검진센터에서는 안저 사진을 촬영할 때에 눈에 전처치를 시행하지 않고 검사가 가능한 ‘무산동 안저 촬영 장비’를 사용하고 있습니다. 가끔 동공이 빛에 반응하는 속도가 너무 빠른 수검자의 경우에는 안저 촬영 결과가 어둡게 나타나게 되어 안저 사진을 판독하는데 어려움이 있습니다. 이런 ..
2020.02.20
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CA19-9 (종양표지자 수치가 높아요)
종양표지자 전반에 대한 내용은 이전 글을 참고해 주세요.https://salutaris.tistory.com/110 종양표지자 수치가 높아요종양표지자 수치가 높아요 종양표지자란, 암이 있을 때 혈액에 비정상적으로 증가할 수 있는 물질로, 암 진단에 보조적으로 사용되는 지표를 말합니다. 좁은 의미로 정의하자면, 종양표지자는salutaris.tistory.com 이 글에서는 종양표지자 중 CA19-9에 대해 알아보겠습니다.CA19-9는 흔히 '췌장암 관련 종양표지자'로 소개되어,이 수치가 기준 범위보다 높게 측정되는 경우 많이 걱정하게 됩니다. CA19-9는 종양 '특이' 항원이 아니라 종양 '연관' 항원입니다.선별 검사로는 적절치 않지만, 건진에서는 많이 시행하는 검사입니다. 췌장암뿐 아니라, 다른 소화기..
2023.02.16
