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AIDA2 이론 시험 준비 (요점 정리)
프리다이빙을 할 때 첫 번째로 지켜야 할 규칙은?-- 항상 자격이 있는 버디와 프리다이빙을 하라 한 강사와 어떤 과정을 시작하면 과정이 끝날 때까지 그 강사와 함께 해야 합니까?-- 아니오당신은 모든 AIDA 과정을 어떤 강사와 시작하고 나중에 다른 강사와 끝마칠 수 있다. 오직 한 가지 제약은 1년 안에 끝내야 한다는 것이다. 또한 여러 명의 강사들이 한 과정을 나눠서 가르치는 일도 굉장히 흔한 일이다 • 항상 버디와 동행 • 숨을 참기 전에 긴장완화 • 적절한 중량납 착용 숨참기를 준비할 때 ‘몸에 산소 증가시키기’는 필요하지 않다.-- 쉬는 동안 혈액 내 산소 포화상태는 최대치에 이른다.건강한 사람의 산소포화도는 항상 96%에서 99%(가능한 최대 수치) 사이를 나타낸다. 긴장완화 단계의 목표는 ..
2024.09.29
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SRT 예매 열리는 시간, 예약 대기
SRT 예약 오픈 시간 SRT 홈페이지나 앱에서 해당 내용을 찾을 수가 없어서..메모해둔다. (SRT 고객센터에 유선으로 문의하여 답변 받은 내용) 1개월 전에 예매가 열리는데, 오전 7시부터 해당 날짜의 예매가 가능하다. 예를 들면, 7월 10일 기차표를 예약하려고 한다면, 6월 10일 오전 7시부터 예약이 가능하다는 말이다. ## 명절 승차권은 예약 시간을 따로 공지하니까 그때그때 확인해야 한다 ## 예약대기 SRT 홈페이지의 FAQ에 안내된 내용이다. 늘 같은지는 모르겠는데, 취소되는 승차권에 대한 좌석 배정 카톡 알림은 오전 11시 경에 받았다. 예전에 KTX 를 이용할 때는 실시간으로 새로고침을 계속 해서 좌석을 잡을 수 있었는데, (지금은 모르겠음) SRT 에서는 예약대기자에게 취소승차권이 우..
2022.06.09
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환전 (외화를 원화로) (feat.와우익스체인지 주의사항)
쇼핑몰을 지나가다가 무인 환전 키오스크를 보고 놀랐다. WOW ㅎㅎ 와 이제 이런 것도 있구나. 이름도 와우익스체인지. WOW Exchange. 서랍 정리 겸 집에 남아있는 외화들을 원화로 다 바꾼다면 꽤 되지 않을까? 와우익스체인지 WOW EXCHAGE 기계는 2종류이다. 외화-> 원화 만 가능한 기계가 있고, 외화-> 원화, 원화-> 외화 양방으로 가능한 기계가 있다. 잠실롯데호텔, 잠실롯데백화점 1층, 잠실롯데월드몰 안내데스크 옆의 와우익스체인지는 외화-> 원화 만 가능한 기계이다. 잠실역 지하철 1번 출구 짐 보관함 옆에 있는 와우익스체인지 기계는 외화-> 원화, 원화-> 외화 양방으로 가능하다. 외화-> 원화 (2024년 1월 현시점에 15종 가능) USD 미국 달러 JPY일본 엔 CNY 중국 ..
2024.01.28
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Phrygian cap GB (프리지안캡 담낭)_복부초음파
Phrygian caps are the most common congenital anatomic variant of the gallbladder. It denotes folding of the fundus back upon the gallbladder body and is asymptomatic with no pathological significance. 한국어로 해석하기가 애매한데, '프리지안캡 담낭'으로 흔히 기술되고 있습니다. 위의 사진의 모자와 같은 형태라고 하여 붙여진 이름입니다. 고대 아나톨리아 중부의 프리기아(Phrygia)에서 유래하는 모자. 별칭: 자유의 모자- 고대 로마에서 노예가 해방되어 자유민의 신분을 얻게 되면 이 모자를 썼기 때문에 자유의 상징으로 쓰이게 되었다. 프랑스 혁명 ..
2023.07.16
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이지웰 특별포인트를 H.point로!
이지웰 복지포인트를 현금화하는 방법 완전현금화는 아니고! 이지웰 앱은 솔직히 너무 구리구리함.. 검색해도 딱 맞는 결과를 보여준 역사가 없음. 명절 특별포인트를 여기로 주기 때문에 어쩔 수 없이 사용하는 것. 그러나 오늘 검색하다가 뒷목 잡고 결국 특별포인트를 H.point 로 변경하기로 마음먹음! 예전에는 지류 상품권을 구입해서 1천원 수수료 떼이고 받았어야 하는데, 이제는 특별포인트로 를 구입하면 해결됨. 앱에서는 잘 안되니, 웹으로 하십시오.. 문자로 상품권 번호와 인증 번호를 받아서 H.point 앱에 등록하면 끝! 여기서 또 한가지 주의할 점은 H.point 포인트 충전은 50만 점까지만 가지고 있을 수 있다는 것. * H.Point 충전포인트의 최대 보유한도는 전자금융감독규정 제39조 전자지급..
2024.02.28
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담낭 선근증/선근종증 (Adenomyomatosis of GB)
담낭 = 쓸개 = GB = gallbladder 담낭 선근증= 담낭 선근종증 = 선근종성 증식증 Adenomyomatosis of GB = GB ADM = Adenomatous Hyperplasia of GB 복부 초음파 검사에서 우연히 발견되는 담낭 선근증에 대한 내용입니다. 대부분 무증상이며, 악성화 가능성은 드물다고 알려져 있습니다. Gallbladder adenomyomatosis is a benign condition caused by exaggeration of the normal invaginations of the luminal epithelium (Rokitansky-Aschoff sinuses) with associated smooth muscle proliferation. The af..
2023.08.23
