비타민D 기준1 비타민D 비타민D에 대한 관심이 나날이 높아지고 있습니다. 비타민D는 무엇이며 우리 몸에서 어떤 작용을 할까요? 비타민D는 지용성 비타민입니다. 음식으로 섭취하거나 햇빛에 피부를 노출하여 만들어진 비타민D는 생물학적으로 비활성 상태이며, 간과 신장에서 효소에 의해 활성화 상태로 전환되어 기능을 하게 됩니다. 비타민D 결핍이 세상에 알려진 것은 구루병의 원인으로 밝혀지면서 였습니다. 주로 어린아이들에게서 발생하며 뼈의 변형과 성장장애를 일으키는 병이지요. 즉 비타민D의 가장 중요하고 기본적인 기능은 몸의 칼슘 농도를 유지하고 뼈의 항상성을 유지하는 역할입니다. 어린이와 노인에서는 비타민D 수치가 낮은 경우 근육 약화를 보인다는 연구 결과도 있습니다. 요즘은 근골격계 이외의 영역에서 비타민D의 영향에 대한 연구가 활.. 2020. 2. 14. 이전 1 다음
